Zestaw ćwiczeń na pierwszy tydzień kwietnia.
NA BOISKU
1. Język gra w piłkę: obiega boisko, kopie piłkę, łapie piłkę, biega za piłką po boisku.
2. Piłeczki- zamykamy wargi i wypychamy językiem wewnętrzną stronę policzków.
3. Trening przed meczem- wdech- ręce w górę, wydech- ręce w dół.